DETERMINARE LA DURATA MASSIMA ACCETTABILE DI LAVORO AD ALTA INTENSITA'

 

Teoria. Lo scopo di questo studio Ŕ quello di determinare la durata massima accettabile (MAWD) di lavoro ad alta intensitÓ. Trenta giovani individui hanno partecipato a questo studio. Sono state stabilite prima la loro massima capacitÓ respiratoria ed il loro indice massimo di lavoro (MWR). Ogni soggetto poi ha eseguito due test di ciclismo (60% e 70% MWR) in due giorni separati. I dati sulla capacitÓ respiratoria e sul  battito cardiaco sono stati raccolti durante tutto il test. I risultati hanno indicato che l' MAWD nel test al 60% MWR (18.8 min) era circa tre volte pi¨ grande dell' MAWD del test al 70% MWR (6.5 min). L' MAWD era inversamente correlato con gli indici relativi al carico di lavoro: capacitÓ respiratoria relativa $${\rm R}\dot V{\rm 0}_{\rm 2}$$; r=-0.82, P<0.01) e relativo battito cardiaco (RHR; r=-0.79, P<0.001). L' $$${\rm R}\dot V{\rm 0}_{\rm 2}$$ Ŕ stato determinato sia come l'innalzamento della capacitÓ respiratoria sia come la percentuale di differenza tra la capacitÓ respiratoria massima e quella a riposo. L'RHR Ŕ stato definito sia come l'innalzamento del battito cardiaco a riposo sia come la percentuale di differenza tra il battito cardiaco massimo e quello a riposo. Inoltre pi¨ dell' 80% delle variazioni sono state spiegate dalla diminuzione esponenziale del modello di regressione per predire l' MAWD usando le due sopraccitate variabili. I risultati di questo studio possono fornire utili informazioni per la progettazione di un lavoro ad alta intensitÓ.

                                                        by Gawain

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